Des nouveaux sports insolites en Nouvelle-Aquitaine !

À chaque nouvelle saison de nouveaux sports apparaissent. Aujourd'hui, on vous donne quelques idées assez originales pour prendre soin de vous cette année.

L’Aquarunning

Comme son nom l’indique, il s’agit de pratiquer un footing dans l’eau. Un tapis de course spécial est installé au fond de la piscine avec la possibilité de régler la pente. Les séances durent entre 30 et 45 minutes et c’est un très bon moyen pour brûler les calories.

Le trampoline.

Non, cela n’est pas réservé aux enfants ! Le trampoline trouve désormais sa place dans les salles de sport. Dessus, on effectue différentes figures plus ou moins complexes selon les niveaux. Là encore, cette discipline très répandue aux États-Unis est très efficace pour perdre du poids. En effet, dix minutes de trampoline valent 30 minutes de course à pied.

 

L’Aïkido.

C’est le sport qui arrive en force. L’Aïkido est un art martial japonais créé au début du 20ème siècle. On travaille sur le placement et le but est d’équilibrer le « KI », c’est-à-dire l’énergie vitale. En plus de travailler la concentration, l’Aïkido permet de vraiment se relâcher et de gagner en souplesse.

Le Yoga aérien

Toujours sur un côté spirituel, le yoga aérien fait une entrée fracassante. Il se pratique en l’air, accroché dans un hamac suspendu. Les séances durent entre 45 minutes et jusqu’à 1h.

 

L’aquapole dance.

Enfin, dans la catégorie « hein ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ? », on vous a déniché l’aquapole dance. On connaissait la pole dance dont le but est d’exécuter des figures accroché à une barre. Là, c’est le même exercice mais dans l’eau. Peu de salles proposent pour l'isntant ce genre d'activités en France.  

Sachez que de nombreux forums d’associations ont lieu ce samedi en Gironde, voici la liste :

- Targon de 13h30 à 18h à l'Espace René Lazare

- Saint Médard-en-Jalles de 9h à 17h au carré des Jalles.

- Talence au dôme près de la piscine de Thouars entre 10h et 18h

- Floirac à partir de 11h à l’espace Lucie Aubrac.

- Villenave d’Ornon de 10h à 16h à l’espace d’Ornon

Retrouvez toutes ces informations directement sur le site Internet de votre commune.

Des aides disponibles…

Pour vous aider à financer ces activités, il existe différents moyens. Les coupons sport notamment, peuvent financer une licence sportive, l'adhésion à une association ou des cours et stages de sport. Il en existe de 10 €, 15 € et 20 €, c'est le même système que pour les chèques vacances. Au lieu de payer 10 € en liquide ou par chèque, vous donnez un coupon de 10 €. Vous pouvez les obtenir auprès de votre Comité d’entreprise / COS-CAS / amicale du personnel ou de vos collectivités locales.

À Villenave d’Ornon, la municipalité a mis en place un dispositif appelé « Bourse d'aide à la pratique sportive et culturelle ». L'objectif est de réduire l'adhésion annuelle d'un montant de 30 à 50 €. En 2016, 15 000 € ont été redistribués aux familles dont 7 500 € par la commune, ce qui représente environ 400 bourses. Cette bourse s'adresse aux Villenavais de 5 à 21 ans dont le quotient familial est inférieur ou égal à 1 300 €.