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L'Equipe du Matin Wit FM

Ces aliments vont vous faire gagner 10 ans de vie !

19 avril 2019 à 07h30 Par Bérénice Dumas
Crédit photo : pixabay

Bien manger, c'est conseillé ! Il est bien sûre possible, grâce à une alimentation saine, de perdre du poids. Mais aussi de gagner en espérance de vie !

10 ans de vie en plus, c'est ce qui est possible de gagner grâce à 10 aliments bien précis ! Lesquels ? Réponse :

- les poireaux

- les graines et les noix

- le saumon

- les baies

- les champignons

- les tomates

- les haricots

- le chocolat

- les oignons 

On est, bien sûre, pas obligé de tout mélanger dans un même plat. Les manger régulièrement, seuls ou associés, c'est le secret de la longévité !