Découvrez les aliments inattendus qui aident en réalité à perdre du poids

Régime ne rime pas forcément avec privation ! Certains aliments sont en réalité des amis pour perdre du poids. Ces aliments sont :

- le fromage de chèvre 

- les pâtes au blé complet 

- le beurre de cacahuète

- le chocolat noir

- le pop corn

- le café 

- les prunes séchées

- le cabillaud