Découvrez les aliments inattendus qui aident en réalité à perdre du poids

Publié : 10 avril 2019 à 5h30 par Bérénice Dumas

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Ces aliments n'ont pas les effets que l'on croit ! Ils ont l'air gras, malsains, pas très équilibrés ou encore trop lourds, mais en fait, ils nous aident à perdre du poids !

Régime ne rime pas forcément avec privation ! Certains aliments sont en réalité des amis pour perdre du poids. Ces aliments sont :

- le fromage de chèvre 

- les pâtes au blé complet 

- le beurre de cacahuète

- le chocolat noir

- le pop corn

- le café 

- les prunes séchées

- le cabillaud