Commerçants, artisans, entrepreneurs locaux, communiquez local -> en savoir plus
L'Equipe du Matin Wit FM

Partir en vacances avec sa mère est bon pour la santé

10 février 2020 à 07h40 Par Esther Todz
De quoi se remettre au top physiquement et moralement
Crédit photo : Pixabay

Le conseil qu’on peut vous donner ce matin, c’est de jeter un petit coup d’oeil dans votre agenda…

S’il vous reste des jours de congés à poser et que vous ne savez pas encore quoi en faire, on vous invite à passer un petit coup de fil à votre maman pour lui proposer de partir en vacances avec elle !

Des chercheurs de la Harvard Medical School viennent de démontrer que passer du temps avec sa maman a un impact aussi positif sur la santé, que la pratique du sport, une alimentation équilibrée ou une bonne nuit de sommeil. Ils sont même allés plus loin, et conseillent de partir en vacances en tête à tête avec elle une fois par an pour se sentir au top moralement et physiquement !

Selon eux, ce moment privilégié permettrait de réduire le stress, d'améliorer nos défenses immunitaires et de réduire le risque de maladies cardiaques.

La destination de vacances idéale avec votre maman ce serait ?