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Rentrée : c'est le moment de reprendre le sport

05 septembre 2018 à 14h17 Par Florence Jaillet
Crédit photo : Whiteman AFB

En Nouvelle-Aquitaine, comme ailleurs, c'est le moment des inscriptions à une activité sportive pour l'année. Vous êtes aussi nombreux à faire le choix de vous orienter vers une salle de sport ou un coach.

Septembre est le mois idéal pour reprendre ou commencer une activité sportive. Vous êtes nombreux à vous inscrire en cette rentrée dans les salles de sport de la région. Le sport, c’est la santé.

Virginie Lacombe est coach sportif à Libourne.

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Et avant de commencer, mieux vaut prendre quelques précautions…

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Comment choisir au mieux l’activité sportive qui nous conviendra ?

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Le sport, particulièrement recommandé pour les plus jeunes, en plus des activités sportives proposées dans les établissements scolaires.

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Et même si on n’a pas toujours le temps de faire du sport, des gestes simples au quotidien peuvent nous permettre de rester en forme.

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