Women Run Bordeaux : quand la course à pied devient un moment de partage et de convivialité

7 h 45, un mardi matin d’octobre. Bordeaux se réveille à peine. Pourtant, devant le coffee shop Haïku, rue Esprit-des-Lois, plusieurs femmes patientent, baskets aux pieds et tenues de running sur le dos. Elles se sont inscrites à la séance hebdomadaire de Run Women Bordeaux.

Ce compte Instagram a vu le jour en avril 2025, en même temps que les premières sorties de course à pied dans les rues de Bordeaux. Derrière ce compte, deux jeunes femmes : Sophie et Elle. La première est anglaise, la seconde australienne. Toutes deux sont arrivées à Bordeaux il y a quelques années.

« On a fait connaissance dans une communauté d’expatriés à Bordeaux », explique Sophie. « La course à pied, c’était aussi une façon de se retrouver, en plus de tous les autres événements proposés. Et puis, on s’est vite rendu compte que la plupart des sorties proposées sur d’autres comptes Instagram s’adressaient aussi bien aux hommes qu’aux femmes et imposaient des allures assez rapides. »

Face à ce constat, les deux jeunes femmes décident de créer un rendez-vous réservé aux femmes et accessible à différents niveaux de course.

Run Women Bordeaux était né.

Un moment sportif qui se termine autour d'un café

Le message est clair dès le début : pas de pression ! On fait du sport pour se sentir bien, mais aussi pour rencontrer de nouvelles personnes.

Ce mardi matin, alors qu’il fait encore nuit, une douzaine de femmes ont décidé de venir courir. Dans le groupe, des habituées de la formule Run and Coffee, mais aussi des nouvelles venues. À l’image d’Aurélie, qui a profité de ses vacances pour s’inscrire. « Je prépare le semi-marathon de Bordeaux, mais j’avais envie de faire une sortie sans me mettre la pression. »

De nombreuses participantes partagent cette envie de courir autrement. « On a aussi des personnes qui ont envie de se mettre ou de se remettre à courir, et ça les motive de trouver un groupe inclusif comme le nôtre », expliquent les organisatrices.

Pour Sophie comme pour Elle, c’est aussi un plaisir de voir certaines participantes nouer des liens d’amitié et se retrouver en dehors des séances de Run and Coffee pour courir ensemble.

Un café pour prolonger le moment de convivialité

Après avoir fait l’appel, rappelé les consignes et organisé un petit échauffement, c’est parti pour 5 km de course à pied. Ce mardi matin, le groupe prend la direction des quais. Elle mène l’allure, tandis que Sophie ferme la marche. « On est vraiment en mode sans pression. Si l’une des participantes veut marcher ou s’arrêter à mi-chemin, c’est possible. »

Très rapidement, dès les premiers mètres, les discussions s’enchaînent. On apprend à se connaître : on parle course à pied, bien sûr, mais aussi boulot, famille ou autres passions.

Petit arrêt pour une photo de groupe avant de terminer les derniers kilomètres et de poursuivre cette sortie matinale autour d’un bon café. Pour chaque séance, Sophie et Elle sélectionnent un coffee shop géré par une ou plusieurs femmes, histoire de prolonger ce moment de convivialité et de se réchauffer lorsque les températures sont moins clémentes. L’occasion de continuer à échanger avant de partir au travail. « C’est un peu le but de ce club : créer une communauté amicale. »

Sophie et Elle souhaitent continuer à faire évoluer leur rendez-vous hebdomadaire de running. Un appel à bénévoles a été lancé pour pouvoir proposer une autre sortie dans la semaine ou le week-end.

Avis aux amatrices ou futures amatrices de running : vous êtes les bienvenues !