Bienfaits du café et nouvelle série en préparation : voici le journal des bonnes nouvelles !

Bonne nouvelle pour les amateurs de café !

Vous adorez le goût du café, la chaleur de la tasse, c’est vrai que c'est réconfortant lors d'une journée pluvieuse… Mais après 14h, vous avez peur que la caféine vous empêche de dormir. Nous n'allons pas vous jeter la pierre, nous sommes pareils ! Le coupable ? La caféine ! 

N’angoissez plus, nous avons une bonne nouvelle pour tous les amateurs de café : selon une étude américaine, le café du soir n’a aucun impact sur la qualité de notre sommeil ! On nous aurait menti ?

L'étude a été réalisée par des chercheurs, qui ont analysé les nuits de 785 volontaires. Résultat : le café n'empêcherait pas de dormir, même pris tard le soir. La caféine aurait en tout cas beaucoup moins de mauvaise influence sur notre sommeil, que la cigarette, l'alcool ou encore que les écrans avant de se coucher. Alors, un petit expresso, ça vous tente ?