Rentrée : c'est le moment de reprendre le sport
5 septembre 2018 à 12h17 par Florence Jaillet
Crédit : Whiteman AFB
En Nouvelle-Aquitaine, comme ailleurs, c'est le moment des inscriptions à une activité sportive pour l'année. Vous êtes aussi nombreux à faire le choix de vous orienter vers une salle de sport ou un coach.
Septembre est le mois idéal pour reprendre ou commencer une activité sportive. Vous êtes nombreux à vous inscrire en cette rentrée dans les salles de sport de la région. Le sport, c’est la santé.
Virginie Lacombe est coach sportif à Libourne.
Et avant de commencer, mieux vaut prendre quelques précautions…
Comment choisir au mieux l’activité sportive qui nous conviendra ?
Le sport, particulièrement recommandé pour les plus jeunes, en plus des activités sportives proposées dans les établissements scolaires.
Et même si on n’a pas toujours le temps de faire du sport, des gestes simples au quotidien peuvent nous permettre de rester en forme.