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On prend soin de vous ! Une thématique abordée chaque mois pour votre bien-être.
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❤️ "On prend soin de vous", toute l'année, chaque dernier vendredi du mois, entre 9h et 10h sur Wit FM !
Pamela Van Den Bruwaene, naturopathe et relaxologue, sera à l'antenne avec Bérénice & JB pour tenter de régler une problématique, un mal être quotidien, avec des méthodes naturelles et méconnues ✨
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Conseils d'Aromathérapie pour la Cellulite
La cellulite est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Heureusement, l'aromathérapie et la gemmothérapie peuvent offrir des solutions naturelles pour aider à réduire son apparence. Voici quelques conseils pour vous aider à combattre la cellulite de manière naturelle.
Aromathérapie
Les huiles essentielles peuvent être très efficaces pour améliorer la circulation, réduire la rétention d'eau et stimuler le métabolisme des graisses.
Huile essentielle de citron : Connue pour ses propriétés détoxifiantes et stimulantes pour la circulation.
Huile essentielle de pamplemousse : Aide à réduire la rétention d'eau et à stimuler la circulation lymphatique.
Huile essentielle de genévrier : Possède des propriétés détoxifiantes et diurétiques.
Huile essentielle de romarin : Stimule la circulation et aide à réduire l'apparence de la cellulite.
Recette de massage anti-cellulite : Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier et 10 gouttes d'huile essentielle de romarin avec 50 ml d'huile de support (comme l'huile de coco ou l'huile d'amande douce). Massez les zones concernées avec ce mélange deux fois par jour.
Conseils supplémentaires
Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer les toxines.
Alimentation équilibrée : Mangez des aliments riches en antioxydants, en fibres et en protéines maigres.
Exercice régulier : L'exercice aide à améliorer la circulation et à réduire la cellulite.
N'oubliez pas que la régularité est la clé pour voir des résultats. Intégrez ces conseils dans votre routine quotidienne pour une peau plus lisse et plus ferme.
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Les coordonnées de Pamela :
Pamela Van Den Bruwaene
Naturopathe - Relaxologue
Centre de luxopuncture agrée.
Adresse:
Centre de soins et de thérapie
15 route de Saint Médard
33160 Saint Aubin de Médoc
Site internet : www.naturaezen.fr
Instagram : @naturaezen
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